كيف يمكن التخلص من الخفسة في اسبوع واحد فقط مع أفضل دكتور؟

لا يسبب الليزر الألم في أغلب الأحيان ولكن يمكن استخدام كريم مخدر على الجلد قبل البدء بالجلسة لتجنب أي ألم محتمل.

متى يمكن ممارسة الرياضة بعد عملية شد البطن ؟ وأهم النصائح

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تُعرف باسم عملية شد البطن الصغيرة الموسعة، وتسمح بشد البطن ونحتها باستخدام شق صغير بعيدًا عن السرة. يُزال الجلد الزائد من طريق هذا الشق، وتُفصل السرة عن العضلات التي تحتها مؤقتًا خلال العملية.

كما أن تدريبات المقاومة تساعد أيضًا في عملية صقل الجسم لأنها قد تزيد من كتلة العضلات لحد معين، مما يجعلكم تحرقون المزيد من السعرات الحرارية كل يوم نتيجة لزيادة وتيرة التمثيل الغذائي اليومي.

ستحتاج أيضًا إلى تجنُّب الأوضاع التي تعرض خط الشِّقِّ الجراحي للشدِّ — مثل الانحناء السريع عند الخصر — لمنع إعادة فتح الجرح.

ستحتاج إلى تحديد مواعيد زيارات المتابعة المنتظمة. اسأل الطبيب عن عملية شد الجسم معدل زيارات المتابعة اللازمة.

تفيد الملابس الضاغطة في مساعدة الجلد في المنطقة على أخذ الشكل الجديد.

ينبغي أن تناقش مع طبيبك النقاط التالية في جلسة الاستشارة:

هذه هي القاعدة الأخيرة التي تلخص كل القواعد الحديدية لشد الجسم وصقله ودونها لن تصل لما تريد، فالمعرفة لوحدها ليست كافية، وقد حان الوقت للعمل، لذلك احرصوا على تنفيذ قواعد صقل الجسم مرة تلو الأخرى لفترة طويلة من الوقت لتحققوا أهدافكم.

تختلف لعملية شد الترهلات الجسم الموسع عن عمليات شد البطن أو الصدر مثلاً في أنها تتضمن إزالة مقدار كبير من الجلد المترهل من الجسم كله، وتختلف كذلك في حقيقة أنها تتضمن إجراء الجراحة على أكثر من مكان في الجسم في نفس الوقت. وتوضح الدراسات أن أكثر عملية شد الجسم شيوعا

قبل الإقبال على عملية شد الجلد يجب اتباع عدة نصائح للحفاظ على صحتك وللحصول على النتائج التي تتمناها، ومنها:

قد تختارين شد البطن إذا كان تعانين من دهون زائدة أو جلد حول منطقة السرة أو إذا كان جدار أسفل البطن ضعيفًا. ويمكن أن يعزز شد البطن شكل جسمك أيضًا.